Los servicios y la forma en la que puedo acompañarte.
Como psicóloga pretendo acompañarte y ayudarte en este proceso, desde el respeto, la honestidad y la calma. Si crees y sientes que puedo ser yo quien te acompañe y ayude en algún aspecto de tu vida, estaré encantada de emprender este proceso juntos.
Psicoterapia
Psicoterapia con base en una relación terapéutica segura y confiable. Te acompañaré en la intervención de trastornos, dificultades o malestares relacionados con la ansiedad, la depresión, el miedo, el estrés o los problemas de sueño, entre otros
Inteligencia emocional
La Inteligencia Emocional entendida como la capacidad de reconocer las emociones propias y las de los demás, y regularse para dar una respuesta adaptativa ante ellas. Desde este espacio podemos encontrar herramientas que faciliten el autoconocimiento, la autorregulación, la auto-motivación, la conciencia social y las habilidades sociales.
EMDR
El EMDR es un abordaje terapéutico que consiste en la desensibilización y el reprocesamiento de recuerdos traumáticos mediante los movimientos oculares. En sesión y mediante el protocolo EMDR cambiamos las experiencias vividas y almacenadas como negativas, en experiencias integradas y adaptativas.